EFT TERAPIE a KOUČINK

Co je to EFT?

Technika a metoda energetické psychologie EFT velmi účinně zastavují naše nežádoucí reakce. Je založena na Callahanově objevu, že příčinou všech našich negativních emocí je porucha v tělesném energetickém systému. 

Prožíváte-li jakýkoliv negativní emocionální stav – strach, bolest, zlost, úzkost či depresi  – váš mozek je okamžitě ve střehu a tělo se připravuje na primitivní reakci typu "útok" nebo "útěk". Tělo se mobilizuje k tomu, že musí čelit určité vnější hrozbě. Jsou to reakce našich pradávných předků, které si neseme s sebou, ať chceme či nikoliv. Zvýší se vám hladina adrenalinu a kortizolu, změní se krevní tlak, jste v napětí, zvýší se srdeční tep a také hladina cukru v krvi. 

Vědecké studie prokázaly, že reakce na stres vychází z amygdaly (tzv. plazí mozek), což je malý útvar vypadající jako mandle, který je součástí limbického systému, našeho středního mozku. Amygdala je nejstarší a tedy nejprimitivnější část mozku. Právě limbický systém je zdrojem emocí a dlouhodobé paměti. Zde jsou uloženy také všechny naše negativní zážitky.

Metody EFT dokáží "vypnout poplašné zařízení" amygdaly a deaktivovat příliš senzitivní dráhy mozku. EFT vysílá tělu zklidňující reakce a amygdala si uvědomí, že jí nehrozí nebezpečí. Důsledkem je okamžitá úleva.

Většina vašich současných obtíží ve vztazích, zdravotní potíže, strach a pocit nedostatku mají kořeny ve vašem dětství. Prožitá traumata, nezpracované zážitky a negativní emoce ovlivňují vaši emocionální a duševní stránku dodnes, negativně působí i na vaše fyzické tělo. Vaše traumata jsou uložena hluboko v těle, ve vašem podvědomí. Díky metodám EFT dokážeme společně většinu zpracovat, zmizí tzv. negativní emocionální náboj a vy získáte k zážitkům neutrální postoj. Uleví se vám, začnete situace, lidi a život kolem vás vnímat jinak, lépe a pozitivně.

Co je metoda EFT? Vědecké výzkumy na lékařské fakultě Harvardské univerzity dokázaly, že stimulace bodů na meridiánech těla, snižuje činnost amygdaly a jiných oblastí mozku spojených se strachem. Na snímcích mozku bylo jasně vidět, že při stimulaci akupunkturních bodů přestává být amygdala v bdělém stavu. Bylo také dokázáno, že stimulace poklepáváním je stejně tak účinná, jako použití akupunktury, v případě úzkostí dokonce lepší.   

Je ve vašem životě něco, s čím si nedokážete poradit? Trápí vás cokoliv a nemůžete si pomoct? Nemůžete se s něčím vyrovnat a máte z něčeho nepříjemné pocity? Pociťujete strach v jakékoliv oblasti vašeho života? Nemůžete se zbavit závislosti na něčem nebo na někom? V tom případě se vydáme společnou cestou za vaším klidem. To vše díky jemné a okamžitě působící technice EFT (techniky emoční svobody).

Jak terapie probíhá? Nemusíte se na ni nijak připravovat, jen si s sebou vezmete problém, se kterým si nedokážete sami poradit. (např. štve vás šéf nebo otec, bojíte se, jak dopadne jednání, máte strach chodit k zubaři nebo létat letadlem, chcete přestat kouřit a nedaří se vám, nelíbí se vám něco na vás samotných atd…). Terapie pomáhá i při závislostech, v těchto případech je potřeba přijít většinou opakovaně. U terapie sedíte v polosedě, jste plně při vědomí, budeme si povídat a přitom budu ťukat na body na vašem těle na hlavě, na obličeji, v oblasti podklíčkové kosti a níže v podpaží. Pracuji přímo s limbickým systémem vašeho mozku, budu uvolňovat vaše emoce a váš mozek bude dostávat nové impulzy k novým řešením vašeho života.

Metoda EFT kouzelně působí na děti. Pokud máte s někým problém, budeme ho řešit u vás, protože vy s tím máte problém.

Zásadní pravidla terapie:

na terapii se musíte objednat sami, nikoliv zprostředkovaně. Vy sami se musíte chtít problému zbavit. Problém má vždycky ten, kdo ho řeší. Proto, pokud máte s někým problém, je to váš problém. Vyřeším ho tedy přímo s vámi.

Při terapii se, prosím, otevřete co nejvíc. Je to o vás, čím více k sobě budete upřímní, tím lépe pro vás a tím nám to půjde lépe.

Jak dlouho terapie trvá? Je to velmi individuální. Většinou mám zkušenost, že ½ až 1½ hod. Nikdy déle. Pracujeme s vaším energetickým systémem, je to velmi uvolňující. Někdy je potřeba přijít vícekrát. Po celou dobu vám budu oporou.

Jak se budete po terapii cítit? Skvěle, uvolněně a šťastně. Věřte mi.

Diskrétnost je samozřejmostí…

 

Ceník EFT terapie

Cena terapie EFT 1200 Kč/hod.

 

Koučování

Nevíte si rady ve svém životě? Nevíte co dál? Stojíte již dlouho na rozcestí a netušíte, kam míříte? S tím vším Vám mohu pomoci velmi rychle a efektivně. Pomohu Vám uvědomit si, kde se právě nacházíte, najdeme společně další důležité body ve Vašem životě, zjistíme, jakým způsobem se tam dostanete a co proto musíte udělat. Ráda Vás provedu a dovedu do Vašeho cíle...

Používám kombinaci koučinku a terapií pro rychlejší efekt...